od miesiaca chodze na silownie 3-4 razy w tyg po 2-3h, siatkowka 1-2 razy w tyg po 2h i dieta (eliminacja tluszczow i ograniczanie ilosci spozywanych pokarmow) i co? [link widoczny dla zalogowanych] a piosenka kiedy byłem , kiedy byłem małym chłopcem kojaży mi się z nim i tak już zostanie.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Same ćwiczenia dadzą ci duży ubytek twojego ciałka a Orbiterk ujędrni.
[link widoczny dla zalogowanych]
Dlaczego?
[link widoczny dla zalogowanych]
dajcie rade,kobietki
Co do Bioptronu: [link widoczny dla zalogowanych] Przy max 20 g węglowodanów dziennie to nie mało.
Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1
